VECKANS AKTUALITETER - I BACKSPEGELN

Published on Tisdag, Augusti 30th, 2011

Under helgen som gått var jag utställare vid Skördefest & Miljödagar 2011 i födelsestaden Boden. Därtill hade vi i Föreningen Friskvård & Hälsa fått frågan om vi ville medverka i programmet under fredagseftermiddagen och självklart ville vi det. Undertecknad pratade om att lära sig andas effektivt för ett friskare liv. Det var jättekul.

Läs sammandraget av veckans rubriker för att få veta mer om förra veckans noteringar på AKIRUM och HÄLSOFOKUS:

ETT HETT TIPS OM DU DRABBAS AV AKUT STRESS
Faktiskt två tips om hur du kan bryta stressattacken. Har du några tips om vad vi kan göra då vi drabbas av akut stress? Skriv gärna och berätta…

WHAT THE WORLD NEEDS NOW - IS LOVE SWEET LOVE
Vi diskuterade kärlek efter att ha tittat på några YouTube filmer med Little Grandmother Kiesha Crowter som förespråkar att vi måste bli mer kärleksfulla…

LIVSVIKTIGT UNDER SKÖRDEFEST & MILJÖDAGAR 2011
Det handlar om det viktigaste vi har; vårt liv och vår förmåga att leva ett långt och hälsosamt sådant. Att det går att påverka vet väl de flesta svenskar vid det här laget…

VI SÖKER DELTAGARE TILL PILOTUTBILDNING
En 2-dagars utbildning där du och ditt team ges möjligheten att utvecklas som grupp och individer. Eller där du som enskild person/medarbetare ges den möjligheten…

Christina Kikki Sandström

Prenumerera gratis på nyhetsbrevet från AKIRUM

Prenumerera Gratis på nyhetsbrevet från HÄLSOFOKUS

Verktyg för nyhetsbrev


VECKANS AKTUALITETER I RETROPERSPEKTIV

Published on Tisdag, Augusti 23rd, 2011

NU börjar arbetet komma in i de gamla kända rutinerna. Ganska härligt faktiskt. Anmälningarna droppar in till AKIRUMs kurser och föreläsningen Mindfullness & Medveten Andning för ett friskare liv, som går av stapeln den 29 september är verkligen en positiv överraskning vad gäller bokningar. En hel månad kvar och det är bara ett femtontal platser kvar.

Läs sammandraget av veckans rubriker för att få veta mer om förra veckans noteringar på AKIRUM och HÄLSOFOKUS:

UPPLEVELSER AV COACHING ONLINE
Påbörjat ett 6 månader långt arbete tillsammans med en PCO, en personlig coach online. Nu är tre coachingsamtal genomförda - följ med på coachingresan…

VAD HAR VUOLLERIM SOM INTE FINNS NÅGON ANNANSTANS?
Eftersom jag snart ska upp till Vuollerim för att föreläsa, var jag nyfiken och ville ha lite ”inside information” av någon som bott där en längre tid. Jag visste från början att Vuollerim tillhör Jokkmokks kommun och jag har varit dit några gånger under årens lopp, nu senast på en Hälsomässa under våren 2011…

IDAG GÄSTBLOGGAR JAG HOS KLOKEGÅRD - DESIGNA DITT LIV!
IDAG är jag jätteglad över att jag ska vara gästkrönikör hos Cecilia Kärvegård på hennes blogg, Klokegård – Designa ditt liv

TANKAR SOM ROCKAR FETT!
Jag är glad att presentera livsstilsdesigner Cecilia Kärvegård som driver bloggen Klokegård – Designa ditt liv! som är gästkrönikör på HÄLSOFOKUS idag. Läs hennes inlägg, det är kloka ord…

COACHING ONLINE - SAMTAL NUMMER TRE
PCO – Personal Coaching Online
är den korrekta termen för vad jag har ägnat mig åt från och med 22 juli 2011 och sex månader framåt. Min PCO är Elsa Lidèn som har mycket lång erfarenhet och stor kunskap i ämnet. PCO kan bokas via AKIRUM där du också kan läsa mer om vad det innehåller och mer om hur det går till.

Christina Kikki Sandström

Prenumerera gratis på nyhetsbrevet från AKIRUM

Prenumerera Gratis på nyhetsbrevet från HÄLSOFOKUS

Verktyg för nyhetsbrev


VECKANS AKTUALITETER

Published on Måndag, Augusti 15th, 2011

Under veckan som gått har arbetet kommit igång ordentligt efter sommarens ledighet. Jag har jobbat med att berätta om den nya utbildningen Att möta Tonåringen, som riktar sig till personal på fritidsgårdar, men även till personal på idrottsföreningar, lärarutbildningar och polisen. Höstens öppna kurser har också kommit igång och datum är klara för min egen utbildning i Medveten Andning. Nu skiner solen utanför mitt fönster och en ny arbetsvecka knackar på dörren. Läs sammandraget av veckans rubriker för att få veta mer!

KOMPETENSUTVECKLA DIG I AUGUSTI OCH SEPTEMBER
Under den här tiden startar flera intressanta kurser; Horse Assisted Leadership4 UGL-kurser, samt Den säljande kroppen & kroppskännedom och Instruktionsboken till Livet. Än finns några platser kvar – passa på att boka för en bra start på hösten!

LÄR DIG ARBETA EFFEKTIVT PÅ 15 MINUTER
Vill du hinna mer, stressa mindre och bli klar i tid?
Ta dig 15 minuter att titta på filmen under följande länk och du får värdefulla tips!

ETT NYTT OCH HÄLSOSAMT SAMARBETE
I höst presenterar Anette Ek Lindqvist, Flexhälsan och Christina Sandström, Akirum en gemensam föreläsningskväll – ett hälsopotpurri med flera ingredienser.

MED TONÅRINGEN I FOKUS
Under hösten ska kursen ATT MÖTA TONÅRINGEN ut på turné. Kursen introducerades för ledare på fritidsgårdar under våren och fick ett storartat mottagande. I feedbacken fanns väldigt många goda omdömen.

COACHING ONLINE - SAMTAL NUMMER TVÅ
PCO – Personal Coaching Online
är den korrekta termen för vad jag ska ägna mig åt från och med nu och sex månader framåt. Min PCO är Elsa Lidèn som har mycket lång erfarenhet och stor kunskap i ämnet. PCO kan bokas via AKIRUM där du också kan läsa mer om vad det innehåller och mer om hur det går till.

DET BLIR ALLTID SOM MAN TÄNKT SIG
NU har jag nyligen avslutat min första ljudbok från Storytel kunde nämligen inte motstå erbjudandet om gratislyssning i 14 dagar. Jag har oftast något i lurarna då jag är ute på mina PW:s med stavar, eller när jag kör bil och är ensam i bilen. Nåväl boken heter Det blir alltid som man tänkt sig  och var helt fenomenal då det gäller Mental Styrketräning. Författare är Olof Röhlander och det är han själv som läser ljudboken. Något som gör boken ännu bättre, för han läser med inlevelse.

HEMSKA STRULIGA ÄLSKADE TONÅRINGAR
MIN EGEN SON har passerat tonåren och är nu 24 år. Men jag minns hans tonårstid som det var igår, med alla jobbigheter och härligheter, ja allt. För övrigt har jag oxå en ganska bra minne av min egen tonårstid, även om det inte precis var igår…

JAG ÄR LYCKLIG - JAG ÄR LYCKLIG
Jag har under många år kört mitt nyhetsbrev från – låt oss säga – en URDÅLIG leverantör. För något halvår sedan skaffade jag Get A Newsletter som har en supertrevlig gratisfunktion som gör att man kan skicka ut 200 nyhetsbrev per månad.

Christina KIKKI Sandström

Verktyg för nyhetsbrev


NU BYTER JAG BLOGG PÅ DRIFTIG.NU

Published on Tisdag, Augusti 9th, 2011

Fram tills nu har jag bloggat på KI RUM här på Driftig.nu. Dessutom har jag inte varit särskilt aktiv vad gäller bloggandet här. Nu är mitt mål att även skriva en del i denna min nya blogg och jag hoppas att det som skrivs kommer att intressera. Det kommer i huvudsak att röra sig inom områdena hälsa, ledarskap och personlig utveckling. Mina övriga bloggar är:

Surfa gärna in där och kika :-D

Christina KIKKI Sandström